芝麻(白)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 517 大卡26%蛋白质 18.4 克31%
碳水化合物 21.7 克7%脂肪39.6 克66%
水分 5.3 克膳食纤维 9.8 克39%
灰分(矿物质) 5.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.36 毫克26%核黄素(维生素B2) 0.26 毫克19%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.8 毫克27%维生素C 0 毫克0%
维生素E 38.28 毫克273% 266 毫克13%
钠(盐) 32.2 毫克2% 620 毫克78%
14.1 毫克94% 202 毫克67%
4.21 毫克28% 1.17 毫克39%
513 毫克73% 4.06 微克8%
1.41 毫克94%


芝麻(白) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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葫芦14大卡 海虾79大卡 豆角30大卡 猪肝129大卡
蛤蜊(沙蛤)56大卡 苹果(国光苹果)54大卡 鲤鱼109大卡 鲮鱼95大卡
猪肉(瘦)143大卡 海带(干)77大卡 苔菜148大卡 毛竹笋21大卡
酸奶酪62大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 面条鱼119大卡 大甲88大卡
竹笋(春笋)20大卡 姜(子姜)19大卡 青混116大卡 豆腐干(香干)147大卡
菠萝41大卡 香菇(鲜)19大卡 小白菜15大卡 鲑鱼117大卡
榨菜29大卡 大马哈鱼143大卡 螺蛳59大卡 牡蛎73大卡
甜面酱136大卡 鲫鱼108大卡 石斑鱼85大卡 鹅肫100大卡
葡萄(马奶子)40大卡 番茄19大卡 魔芋爽44大卡 灌肠134大卡
玉兰片43大卡 牛肝139大卡 啤酒36大卡 猪小肠65大卡
蟹肉62大卡 凉粉37大卡 豌豆黄133大卡 41大卡