芝麻(白)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 517 大卡26%蛋白质 18.4 克31%
碳水化合物 21.7 克7%脂肪39.6 克66%
水分 5.3 克膳食纤维 9.8 克39%
灰分(矿物质) 5.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.36 毫克26%核黄素(维生素B2) 0.26 毫克19%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.8 毫克27%维生素C 0 毫克0%
维生素E 38.28 毫克273% 266 毫克13%
钠(盐) 32.2 毫克2% 620 毫克78%
14.1 毫克94% 202 毫克67%
4.21 毫克28% 1.17 毫克39%
513 毫克73% 4.06 微克8%
1.41 毫克94%


芝麻(白) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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腐乳(臭)130大卡 鲳鱼142大卡 鲍鱼84大卡 梨(苹果梨)48大卡
山里红95大卡 羊肝134大卡 白葡萄酒58大卡 魔芋爽44大卡
番茄19大卡 乌贼(鲜)84大卡 大虾90大卡 梨(香梨)46大卡
36大卡 青菜15大卡 鲢鱼102大卡 大山楂95大卡
南瓜24大卡 墨鱼82大卡 醋(五香)14大卡 鸭心92大卡
苦瓜19大卡 竹笋19大卡 酸奶72大卡 90大卡
红果95大卡 大豆角15大卡 大甲88大卡 明太鱼88大卡
鲮鱼95大卡 苹果52大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 猪血55大卡
羊肚87大卡 41大卡 木耳菜20大卡 竹笋(春笋)20大卡
松茸112大卡 牛肉(后腿)98大卡 小黄鱼99大卡 葫芦14大卡
魔芋意大利面7大卡 大酱131大卡 菠萝41大卡 芸豆25大卡